大多数先烫头发比较好，然后需要间隔一段时间再染发，有利于降低头发的伤害。
烫发和染发通常都会导致发质出现受损，容易导致自己的头发出现干燥和毛糙等不良反应，避免两者同时进行，有利于降低头发的刺激性，所以说先烫头发比较的好，烫头发以后通常需要在一周或者两周以后再染发，可以降低头发的刺激性和伤害性，从而可以防止发质出现严重的受损。
烫头发以后通常需要做好头发的护理和保养工作，同时需要使用护发素，有利于防治修复。
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