榴莲果这类新鲜水果大伙儿全是较为了解的，它的味道很重，瓜瓤味儿好，很多人都喜欢吃。女士在月经期饮食搭配是要多留意的，那麼，月经期能够吃榴莲吗?下边我们就看来一下吧。
我想问一下生理期能吃榴莲吗
榴莲果是新鲜的热带水果，性热，女士在生理期是能够吃榴莲的，但不必过多服用，榴莲果能缓解痛经。榴莲果味道明显，说它“臭气冲天”绝不浮夸。但在菲律宾，因为其营养成分很高，榴莲果常被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品。
榴莲的功效与作用
润肠治疗便秘
榴莲果之中含有膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动，协助润肠通便。在吃榴莲润肠通便的情况下要留意多喝开水，不然，化学纤维没有水消化吸收，那样大便会更艰难。
防止和医治高血压
榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高。钾参加蛋白、碳水化合物化合物和动能的新陈代谢及物质装运，有利于防止和医治高血压。
抗癌防癌
榴莲中维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2和维他命C都较高。很多科学研究证实，维生素D是身体必不可少的关键少量营养元素，具备保持一切正常生长发育、生殖、视觉效果及抗感染的生理作用。
身体需要维生素D保持鳞状上皮细胞组织身心健康、视力标准、推动发肓;提升对传染性疾病的抵抗能力。
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