孕妇流鼻血是一种比较常见的现象,在怀孕的早期、中期和晚期都可能出现。与此同时,孕妇的血液容量比非孕期要高,而人的鼻腔黏膜血管比较多,血管壁比较薄,容易破裂导致出血。特别是当睡了一夜,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,更容易引起流鼻血。
怀孕后体内会分泌大量孕激素使血管扩张充血。与此同时,孕妇的血液容量比非孕期要高,而人的鼻腔黏膜血管比较多,血管壁比较薄,容易破裂导致出血。特别是当睡了一夜,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,更容易引起流鼻血。
孕妇流鼻血要注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃维生素C、E类的食物,如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;豆类、蛋类、奶制品等食物,以巩固血管壁,增强血管弹性,防止出血破裂。
减少擤鼻涕、挖鼻孔等动作,以免损伤鼻粘膜的血管而出血。能每天用手轻轻按摩鼻部皮肤1~2次,促进局部血液循环及营养供应,特别是在冬季。
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