流鼻涕的原因有很多，最常见的就是受凉和感冒。宝宝身体的抵抗力比较弱，平时疏于照顾，就容易让孩子出现鼻涕倒流咳嗽的现象，这个时候，家长要清楚孩子身体出现这些症状的原因，对症进行更好的解决。那么，宝宝鼻涕倒流咳嗽怎么办？下面咱们就来看看吧。
鼻涕倒流是当鼻腔内黏液因为各种缘故无法藉由鼻子擤出，而只好往喉咙方向流去的症状。鼻涕倒流本身并不是一种病，而是一种併发反应，但它所带来患者强烈的不舒服感会加强如喉咙痛、咳嗽等其他症状、或有引发鼻塞现象的可能。
因为鼻涕倒流是人体自然反应，要防止鼻涕倒流，就像问人怎麽样不会痛一样无可避免。应该要从什麽症状带来鼻涕倒流引发的不适感下手。一般而言，如长期咳嗽、过敏鼻塞等鼻涕倒流的成因解除之后，鼻涕倒流也不会再造成呼吸系统的过度反应了。
而轻微的鼻涕倒流症状，可以在家裡由以下几个方式著手：
1.多喝水：让体内水分增加，进而使鼻涕浓稠度降低。
2.热水澡：让呼吸道扩张，降低鼻涕对呼吸道的刺激性。
3.喷鼻剂：可以藉由药房贩卖的喷鼻剂，舒缓鼻道畅通。
4.温盐水漱口：可以用盐水杀菌，帮助咽喉抵抗细菌。
5.洗鼻：使用盐水或小苏打水洗鼻，一样有可以杀菌，帮助呼吸道抵挡细菌功效。
鼻涕倒流不能防止，至于要如何降低鼻涕倒流机率，不如说是如从防止呼吸道感染开始著手。我们可以：
1.在感冒、流感好发期时多洗手、注意卫生。
2.若鼻涕倒流症状是由过敏引起，尽力避开过敏原。
3.若是因为呼吸道太乾燥而引起，可以随身准备喷雾器。
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