血液循环不好可能是饮食因素、运动量比较少、血液粘稠等原因造成的。生活当中，如果吃的饮食量比较少，不能够满足身体对营养物质需求，可能会伴随血液流通不好的现象，导致血液循环不好，需要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物进行改善。
1、饮食因素：生活当中，如果吃的饮食量比较少，不能够满足身体对营养物质需求，可能会伴随血液流通不好的现象，导致血液循环不好，需要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物进行改善。
2、运动量比较少：在生活当中如果长时间久坐不运动，也会使身体里面的血液循环不好，需要适当做一些有氧的运动锻炼进行改善，比如跑步或骑自行车等。
3、血液粘稠：如果本身血液就比较粘稠，也会影响到血液的循环，导致血液循环不太好，一般需要适当的通过抽血来缓解症状。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是动脉粥样硬化导致的，要针对原因进行治疗。
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