吸烟有害健康，烟雾中含有多种对人体有害物质，吸烟后可刺激人体出现头晕恶心等正，多见于首次大量吸烟人员，需要大量饮水，注意休息，多可很快好转。建议您尽早戒烟，吸烟对人体无益处，长期吸烟会有成瘾性，戒烟很困难，因此避免沾染吸烟的不良习惯，青年人应具备对事物的好坏具有鉴别力。那么下面我们就来了解一抽烟恶心怎么马上缓解吧!
治疗方法：
1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2.躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
5.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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