洗头是人们在生活中经常要做的一件事，如果长时间不洗头的话，头发就会感觉到黏糊糊的，一点都不清爽，正常情况下，这时候只要认真洗一个头，头发就会变得很清爽了，但有的人会遇到这种情况，头发刚洗完还是黏糊糊的，一点都不干净，这可能是洗头发不正确的原因，还有可能是出现了其他问题，可以尝试下列这些方法解决。
头发怎么洗都是粘的怎么办？
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟，最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟，清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。
如果洗完发之后还是感觉不清爽，可能有两种情况，一种是洗发的时候没洗干净，二是可能这种洗发水不太适合，建议洗发时多用指腹按摩，促进头皮血液循环。
是油脂分泌过多引起的，可以进行调节。
指导意见：
可以口服一些维生素B6，外用一些硫磺皂洗头发，平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
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