1、保证下体的卫生。
勤洗澡勤换衣服;穿舒服、不易过敏的棉内裤以及宽松些的外裤;外出如厕尽量选择蹲厕，用自备的高质量纸巾，如遇坐厕一定要用一次性马桶等等。
2、暂时停止性生活。
很多疾病都是因传播感染而引起，停止性生活有助缓解病情。
3、及时去医院就诊。
下体瘙痒基本都是有疾病，但具体是什么，该用什么药，需要正规医院专业医生去判断，作为病人谨遵医嘱，配合治疗就好，不要自作主张。
二、下面瘙痒有三大诱因
下面瘙痒诱因一：妇科疾病
女士下体瘙痒，最可能是由阴道炎等妇科疾病引起。正常生理状态下，女性阴道足以防御外界微生物的侵袭，但如果它遭受破坏，病原菌就会侵入，继而导致阴道炎症。
1、外阴阴道假丝念珠菌病：是由念珠菌引起的一种常见多发的阴道炎症，也叫念珠菌阴道炎。白色念珠菌是一种条件致病菌，常会在人体局部免疫能力低的时候趁虚而入，引发炎症。主要症状包括白带增多且呈豆腐渣样，外阴、阴道奇痒无比。
2、滴虫性阴道炎：由毛滴虫引起的炎症，具有传染性，主要通过性交传播引起。主要症状包括白带增多且呈黄白色，偶尔是黄绿色，有腥臭味，不仅外阴瘙痒，还伴有腰酸、尿频、下腹隐痛的症状。
3、细菌性阴道炎：阴道里有个微生态系统，里边居住着很多种细菌，一般它们互相平衡。有很多因素会导致菌群失调，比如坐了脏的马桶、用了低质量纸巾、经常用洗护产品等，各种细菌混合感染就易引起炎症。主要症状是白带有鱼腥臭味，外因瘙痒灼热。
下面瘙痒诱因二：局部疾病
除了妇科疾病，某些非妇科疾病的其他疾病也可能引起私处瘙痒。比如：
1、阴虱病：阴虱是一种寄生虫，常在阴毛和肛门周围体毛上出现。它会叮咬附近皮肤，引起瘙痒或湿疹现象。虽然女性多见，但它会通过性接触传播给异性，所以一般是夫妇共患。
2、尖锐湿疣：尖锐湿疣多见于阴道壁、宫颈口，偶见于外阴部。初期是细小淡红色丘疹，然后慢慢变大变多，有局部痒痛感，会糜烂渗液发出恶臭，抓挠可引起继发感染。
3、外阴部皮肤病：比如硬化性苔藓、扁平苔藓、外阴白斑等。其中外阴白斑不仅会引起外阴瘙痒，还会有外阴营养不良、皮肤萎缩的症状。
4、过敏：有些女性皮肤比较敏感，承受不了很多洗护产品或药物，因此使用过程中就可能造成过敏，引发局部瘙痒现象。甚至可能只是由于穿了易过敏的裤子。
下面瘙痒诱因三：全身性疾病
1、糖尿病：糖尿病的并发症很多，下身瘙痒是一种。多女性糖友，特别是老年人，都以外阴瘙痒为首发症状，且夜间越发严重。由于羞于求医，结果通常使糖尿病病情加重。糖尿病致使外阴瘙痒，是因为血糖的变化会引起血浆和组织渗透压的变化，并刺激神经末梢，令其兴奋，产生瘙痒感觉。
2、肝胆疾病：瘙痒是各种胆汁淤积和肝胆疾病常见的症状。患肝胆疾病，容易长出黄疸，导致血液内胆红质增高，皮肤受胆盐刺激可能发生外阴瘙痒症状。
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