窦性心律通常是指心脏跳动的节律，属于一种正常的心率。
正常的心脏右心室上有特殊细胞结构结节，被称为窦房结，主要的作用是可以产生电流使心肌细胞发生收缩以及舒张，能够保证心脏可以泵出血液到全身，给主要脏器提供血液，这种心脏有规律的收缩属于窦性心律，在跑步或者是上楼的过程中，心率可能会短暂出现加快或者是减慢症状，休息片刻之后症状会得到改善，并不需要特殊的治疗，属于正常情况。
平时需要定期到医院做心电图检测，了解自身健康状况。
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