白带是阴道内排出的分泌物。白色、棉状、粘性液体，其次性状随月经周期稍有变化。正常情况下量少、色白、粘性、无臭、宫颈分泌粘液、阴道粘膜渗出物、子宫和阴道脱落表皮细胞、少量白细胞和非病性阴道杆菌等。生理性白带来自大小阴唇、前庭大腺、阴道渗出物和子宫颈腺体分泌物，子宫内膜分泌少量。但生殖器官有炎症、肿瘤时，由于炎性渗出物或组织坏死，阴道排出物增多，呈脓性或血性，有臭味，应立即检查。
为了避免白带异常，我们在生活中也要加强预防:
1、养成良好的卫生习惯。洗澡时尽量使用淋浴，避免阴部感染细菌，避免使用公共浴盆和公共坐便，以免引起交叉感染。
2、尽量选择棉质内裤，避免穿紧身或尼龙质地等透气性差的内裤。
3、起居正常，晚上11点前睡觉，有助于提高免疫力。
4、适当参加运动。适当的运动不但能够提升一个人的身体抵抗力，并且常常的运动能够促进盆腔的血液循环，有利于维护保养生殖系统的正常功能。
发生白带异常时，以下3种药膳可缓解:
1、三仁汤:白果仁10个，薏仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。
2、莲藕汁鸡冠花汤:莲藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，加糖服，每天服用2次。
3、鲫鱼炖猪蹄:鲫鱼20克，猪蹄1只，放入砂锅，加入适量的水，慢慢炖调味料，每天1次。
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