1、榨柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬含有大量维生素c、钙、磷、铁等，经常喝柠檬汁不仅能美白皮肤，还能沉淀黑色素，所以白医生的美白活肤水有柠檬酸成分。
2、每天喝一杯番茄汁，或者经常吃番茄，对祛斑有很好的作用。西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而减少或消失沉着的色素。
3、胡萝卜榨汁，打碎新鲜胡萝卜，取10~30毫升，每天早晚用白医生的脸涂抹，干燥后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁，可以美白皮肤。
4、洗脸时，在水中加入1~2勺醋，有减轻色素沉着的作用。
5、用干净的茄子皮敷在脸上，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
6、每天吃维生素c和维生素e，可以起到去除斑点的作用，去除斑点的产品也含有维生素c和维生素e，如白医生的美白去除斑点霜。
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