生活中，越来越多的男性患上了早泄这种疾病，身体和心理健康遭受到双重折磨，面对早泄疾病，及早治疗是必要之举，但自我调理也是相当重要的，很多男性朋友坚信药补不如食补的道理，因为食物不会像药物那样会产生毒副作用。那么，吃什么食物能治好早泄呢？让我们看看。
治疗早泄的食谱有
1、栗炒鸡块:主要材料有栗、公鸡，调味料适量。鸡肉洗净切块，栗子去壳，热锅加入适量的素油，葱姜爆香，然后放入鸡块、栗子炒，适当加入调味料。
2、韭菜粥:主要材料有韭菜、梗米，先洗韭菜，用小火炒，把梗米洗干净放入锅中，加清水煮，然后放入炒韭菜，用小火煮成粥即可。
3、虾粥:主要材料有虾、干米、生姜、葱花，先洗虾剥壳，生姜切丝，干米洗后放入锅中，倒入清水炖，利用这个时间炒虾和生姜一点，然后放入锅中和干米一起煮，干米
4、煮白炒肉:主要材料有煮白、瘦肉、辣椒。瘦肉洗净切片，放入碗中加入淀粉搅拌腌制一段时间，用藤椒白洗净切片，用辣椒洗净切片，用热锅加油，先加入瘦肉炒1分钟，再加入藤椒白炒3分钟，然后加入辣椒、调味料，炒熟即可。
生活中有很多食物可以帮助治疗早泄，以上治疗早泄的5个食谱值得收藏，治疗早泄，患者在生活中也要注意自我烹饪，加强体育锻炼，在提高身体素质的同时，也要注意心理调节，消除负面心理情绪，保持乐观态度
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