早泄是相当常见的功能障碍，主要是指性交开始时射精的表现，甚至患者在性交前射精，严重影响正常性生活，很多男性都有早泄的烦恼，必须重视这一点，早点烹饪早泄是很重要的。那么，早泄是怎样烹饪的呢？让我们看看。
早泄食疗方推荐:
一、虫草炖黄雀:主要材料有虫草、黄雀、生姜。先把黄雀去毛去内脏，洗净后切成块，然后和冬虫夏草、生姜片一起放入瓦锅中，加入适量的清水，用慢火炖2、3小时，直到雀肉腐烂为止。这可以起到补充大脑兴阳、填补精髓的作用，适用于阳气衰退、肾精损失引起的阳痿、早泄等症状。
二、莹莹饮用:主要材料有莹莹、红糖。莹子捣碎后，放入茶杯中，用沸水提取，加入适量的糖调味，喝茶即可。该方面具有良好的补肾益精效果，有助于治疗肾虚引起的早泄。
三、固精莲藕粉:主要材料有真莲藕粉、白茯苓、白扁豆炒、莲子肉(注意)、芡实(去心)、怀山药(炒黄)、奶粉，加入适量蜂蜜。首先炒白扁豆，莲子肉要小心，稠心，怀山药炒黄，然后把所有材料一起做成细节，每次适量用沸水冲洗，按个人口味加糖。该方为滋补良药，发挥壮阳固精的作用，非常适合原发性早泄的治疗。
以上推荐3种食疗，值得男性朋友收藏，但食疗只能作为辅助治疗的方法，为了摆脱早泄的烦恼，需要专业的治疗，男性早泄时，决不能抱有幸运的心理，早点治疗是很重要的
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