消化功能不好的朋友们，平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物。经常吃一些很硬的食物，很容易会导致肚子胀痛的。肚子胀痛也很不舒服，该怎么办呢？医药保健品加盟推荐健胃十味丸有健胃。
消化不良很可能会产生肠胃疾病，在外面常见的疾病就是胃炎，所以我们平时要多加注意。健胃十味丸能有效调理肠胃不适的问题，健胃十味丸以石榴、白豆蔻、诃子、光明盐、肉桂、五灵脂、胡椒、山奈、荜茇、寒水石（热制）为主要成分。口服，一次9-15粒，一日1-2次。
朝阳市泽方商贸有限公司药品分公司的健胃十味丸有暖胃助消的作用，用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。另外日常要保持营养的均衡摄入，多吃一些高纤维、新鲜的水果蔬菜，在食用的时候注意要细嚼慢咽。吃的太快也会引起消化不良。>>>>推荐阅读：健脾五味丸一次最多吃多少粒
患者还要多喝酸奶，酸奶中富含非常丰富的乳酸，可以帮助我们抑制体内霉菌的生长，还可以帮助我们调解菌落平衡经常喝酸奶，甚至可以起到防癌抗癌的作用。上了年纪的人，由于身体功能退化，经常会出便秘的症状，因此不妨可以在食谱中添加一杯酸奶，可以有效的帮助我们排出毒素，一身轻松。
医药招商论坛建议患者多喝白萝卜粥。取大米50克、白萝卜1个，红糖适量。再把把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分 钟 ，再加米同煮。这里可以因个人食用爱好而定，如果不喜欢吃萝卜的人可将萝卜捞出再加米煮。煮至米烂汤稠，加适量的红糖，煮沸即可食用。
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