大家都知道三七生熟有别，生吃疏通血管、清洁血液、改善心脑血管疾病，熟吃滋补养生、提升气血。怎样吃三七粉，才能把功效发挥到极致？生吃适合日常需要降血糖、降血脂、降血压、想要美容养颜的人群。熟吃适合血虚血亏、身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等的人群。下面医药炒作招商网为大家详细介绍三七粉生吃还是熟吃的相关知识，一起来了解一下吧。
▍三七粉生吃和熟吃的吃法和作用
1、生吃
服用方法：温开水或蜂蜜水送服三七粉或咀嚼三七切片。
轻微冠心病
症状：多见于中老年人，常伴有胸闷、胸痛、心悸等症。
建议：每日早晚吞服生三七粉或咀嚼三七切片2次，每次1~2克可增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量，使症状得到缓解。
辅助降三高
建议：患者可于饭前服用生三七粉每次1克，每日3次，疗程1~2月，针对高血脂症状能有效降低患者血脂质及胆固醇浓度；针对高血压症状能扩张血管具有降压作用，并且三七对糖代谢还有双向调节的作用。
美白祛斑
三七对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效。
建议：每天3-5克生三七粉，用温水或者牛奶调服。除了食用三七粉，也可以结合做超细三七粉面膜，祛斑效果更加明显。
胃、十二指肠溃疡
生三七的止血功能可有效治疗各类消化系统出血性疾病。>>>>推荐阅读:使用雪胆胃肠丸可防十二指肠溃疡再次发作
建议：每日吞服三七粉2次，每次2克，连服10天，可促进溃疡局部血液循环，消除溃疡及周围组织的炎症，促进胃、十二指肠黏膜再生，加快修复。
咯血
建议：每日口服2~3克生三七粉，每日2~3次可有效控制由支气管扩张、肺结核及肺脓肿等呼吸系统疾病引发的咯血量。
跌打损伤
症状：一般外伤（如跌打损伤、骨折）
建议：可吞服生三七粉，每次2克，每日2次，连服5~7天，可止血化瘀、消肿镇痛。
2、熟吃
三七熟用重在补血疗虚，熟吃三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活动，促进造血。如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
熟三七粉的正确吃法有哪些？
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。
▍三七粉吃多少
生吃
三七粉生吃用量需要依据自身的体质情况和需求确定，因此三七粉生吃需要在中医医师的指导确认食用量，一般的食用量在1到3克，一天食用2次，每天的最大食用量不超过9克。
熟吃
三七粉熟吃一次食用5到10克。 若是直接用水冲服食用，则一次食用5克，10天左右食用一次，若是放在鸡汤或者是排骨汤中食用，可以一次放10克，7天或者10天食用一次。
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