如果运动量过大，在做完运动之后会感觉身体上有些不舒服，肌肉特别的酸痛，做什么事情都没有力气，那么肌肉酸痛该怎么办呢?有没有什么好的方式可以止痛?医药炒作招商网建议患者使用田七活络油。
田七活络油是以红花、樟脑、薄荷脑、冬青油、松节油、乙醇为主要成分。田七活络油适宜于因风湿瘀阻、跌打损伤、颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、腰间盘突出、股骨头坏死等引起的关节疼痛或头、颈、肩、腰、腿全身各部位的疼痛及微循环障碍的人群。也可用于缓解运动后引起的肌肉酸痛的人群。
田七活络油的使用方法也是非常简单的，将田七活络油喷涂疼痛或麻木处，通常情况下要按摩5-10分钟至发热，一日2-3次，患者千万不要把田七活络油涂在患部上就完事了，记得要按摩一段时间，软组织扭伤严重者将本品喷湿的棉垫贴敷于疼痛部位。
药品招商介绍说，运动后对肌肉酸痛部位进行热敷能够帮助酸痛肌肉血管扩张,有效改善血液循环,抑制肌肉痉挛,并且还有利于肌肉受损组织的再生修复。而运动后用冷敷能够帮助镇静肌肉,一般是冷敷在前热敷在后。
大部分肌肉酸痛都容易短时间内缓解，但平时也需要注意预防，毕竟肌肉酸痛能给人带来不愉快的感受。在预防方面主要是平时营养均衡，同时加强机体的营养物质补充，增强抵抗力，在运动方面，主要选择适量的有氧运动，不宜过度剧烈，以免造成肌肉拉伤。
载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至zhuoyunkang2023@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
