老人的消化器官比较不好。平时我们应该如何保护老人的肠胃呢？保健品招商网吃什么食物对老人肠胃比较好呢？
1、小米
暖胃，安神。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
2、花生
健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。生吃最好，医药保健食品招商网饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃，适量。
3、南瓜
南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保健品招商网
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。医药招商代理
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。保健品招商网
4、牛奶
适量。因为各个说法不一样，上夜班时可以喝，不能空腹喝牛奶，医药保健食品招商网如果白天吃过饭可以喝，不要晚上睡觉喝。（个人观点） 少油腻，牛奶也要少喝，医药招商代理因为它是性寒的常食健脾养胃的食物：如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
免费咨询起名大师
1037位客户咨询
