感冒分为两种，普通感冒和流行性感冒。药品招商表示，人们常说的感冒一般是指由病毒感染引起的普通感冒，约占七八成，其中鼻病毒最常见，腺病毒等也很常见，此外，还有部分感冒因细菌感染导致。
以病毒感染引起的感冒为例，病毒感染是其发病的根本原因。面对同样的病毒，有些人不感冒，有些人却“中招”，这与个体的身体基础有关。一般而言，身体抵抗力差、重度营养不良、佝偻病患者等更容易发生感冒。
在没有症状时提前吃药，并没有去除导致感冒发烧的根本原因和诱因，因此并不能预防感冒的发生。如果擅自服药，反而可能带来嗜睡、恶心等副反应，有些感冒药过量服用，还可能损伤肝脏。
房间熏醋、补充维生素C也是很流行的预防感冒的方式。对此，保健品代理专家指出，醋里面所含的醋酸不足以杀灭细菌。如果家中有过敏的人，空气中挥发的酸性气体还可能诱发疾病发作；如果真的感冒了，补充维生素C有助缩短感冒病程，但同样于预防感冒无益。
对于喝生姜水、喝板蓝根等预防方式，目前尚无明确的证据证明生姜水、板蓝根可以预防感冒。而从中医角度来说，感冒有风热感冒、风寒感冒之分，贸然去喝，反倒可能“帮倒忙”。
任何方法都是不能预防感冒的。保健品厂商招商强调，与其“瞎折腾”，不如好好休息、多喝水、勤锻炼，提高身体免疫力，房间做好通风。
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