现在夏天的天气是越来越高了，高温天气还要持续延长一个月，很多的高温工作者难免的会有中暑现象，今天保健品厂商招商给大家介绍一下夏天中暑症状，急救措施，饮食禁忌！
▍夏天中暑的症状都有哪些
1、先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2、轻症中暑症状
体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
▍夏天中暑有哪些急救措施
1、将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他（她）舒适地躺着，找东西将头及肩部垫高。
2、以冷湿的毛巾覆在他的头上，若有水袋或冰袋更好。将海绵浸满酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉来降低他的体温到正常温度。
3、测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下则表示体温仍可忍受，医药保健品招商表示，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后若体温继续上升，再重新给予降温。
4、恢复知觉后供给盐水喝，但是不能给予刺激物。此外依患者的舒适程度，供应覆盖物。
▍夏天中暑后不能吃什么
1、禁忌饮酒
在中暑之后一定要禁忌饮酒，酒是特别刺激的一种饮品，不仅会刺激我们的胃部，而且还会刺激我们的肠胃，对我们的身体没有任何的帮助，只有坏处，所以说一定要禁忌饮酒。
2、禁忌服用补品
在蒸煮之后禁忌服用补品，比如说一些保健品之类的东西，也不要立即服用中暑之后应该让我们的肠胃得到一定的恢复，让我们的胃部得到一定的恢复才好，适当的吃一些较为清淡的食物和蔬菜才是最好的。
3、禁忌吃凉的食物
在中暑之后禁忌吃一些凉的食物，比如说一些冰镇的雪糕，冰镇的饮料等等，这些特别凉的东西会深深地刺激我们的胃部器官，而且对我们的胃黏膜造成极大的伤害。
4、禁忌吃辛辣食物
在中暑之后应该禁忌吃一些辛辣的食物，比如说有的人喜欢吃辣鸭头辣鸭脖，喜欢吃麻辣香锅麻辣烫等等，这些辛辣的东西都应该忌口，不应该进行服用，这样才能够注重我们的饮食健康平衡。
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