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冠心病吃什么食物好

时间:2019-07-24 18:51 来源:zyk002 想成为有钱人?八字财运告诉你发财机会

   冠心病的主要原因是每日膳食养分不平衡,保健品招商网饱和脂肪酸过高(超过40%)、热量过高和纤维素太少,其保健膳食的要点:

  一、胡萝卜系列菜肴
  
  如油焖胡萝卜条,医药保健食品招商网清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜),油炒胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝,胡萝卜水代茶饮,胡萝卜酱代果酱,胡萝卜汁代果汁饮。其功效主要在于胡萝卜性味甘、辛、微温、无毒,具有降压、强心、降血糖等作用。

  二、糖醋蒜
  
  夏季将鲜嫩白皮蒜去掉茎,扒去硬外皮,洗净放人罐中,医药招商代理加入米醋使之浸没蒜头,按个人习惯尽量多加姜片和适量的味精、白糖(蜂蜜更佳),封好口,一个月后当小菜,每日早晚各吃一次。
  
  三、麦芽油
  
  用小麦胚芽为原料制成,可防治动脉硬化和冠心病。
  
  研究人员发现,有规律地食用含有黄酮类食品的人,保健品招商网死于心肌梗死的可能性极小。黄酮是植物颜料,它富含于红茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中。
  
  同时,日均食用含29.9毫克黄酮食品的冠心病病人,死于心脏病或心肌梗死发作的可能性比日均摄取19毫克黄酮食品的病人少50%。红茶含黄酮最丰富。此外,用荷叶同山楂煎水代茶饮,也 能预防冠心病的发生。
  
  预防冠心病的营养素还有维生素C,它具有加强血管弹性、韧性,减少脆性和防止出血等作用。
  
  某些微量元素失调,可引发心血管疾病,医药保健食品招商网例如铬和锰缺乏是动脉硬化的因素之一。红糖中含较多的铬。五谷中的糙米、小麦和黄豆,蔬菜中的胡萝卜、白萝卜、茄子、大白菜和扁豆含锰较多。
  
  此外,医药招商代理碘有防止脂质在动脉壁沉积的作用,因此,多吃海带、海藻类对防治冠心病有一定的好处。

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