睡觉腰疼六大疗法！医药保健品招商了解到，现实生活之中，有很多患者在睡觉的时候，都会出现腰痛这种不良症状，给患者带来了很大的精神困扰，也是非常不利于提高生活质量的。
1、运动疗法
需要提醒的是，运动对于患者的人体是非常有好处的。运动可以帮助患者消除腰酸背痛，也可以预防患者出现腰酸背痛，是一种目前主要用于治疗腰酸背痛的好办法。因此，患者可以做一下诸如太极、气功以及游泳等等轻量运动。
2、推拿和按摩疗法
推拿和按摩这种理疗方式，也是可以缓解腰疼所带来的不良症状的，因为推拿以及按摩有助于释放患者身心压力以及缓解肌肉的紧张。不过，推拿按摩的话，最好光顾那些有资质的医院，而不是路边的小店，否则效果没保证不说，还有可能反受其害。
3、牵引疗法
对于腰椎间盘突出以及腰椎间狭窄的患者来说，可以借助这种牵引疗法来拉展患椎体之间的距离，从而可以成功避免骨刺，又或者是软骨压迫影响了患者的神经，有助于缓解患者的腰疼这种不良症状。_来自保健品代理小航。
4、针灸疗法
针灸属于一种中医疗法，具有促进气血循环以及镇痛的作用，对于急性的疼痛，也是有着不错的作用的。
5、物理治疗
所谓的物理治疗手段，通常包括超音波、电疗等等治疗方法。超音波可以深入患者的深层肌肉组织，所产生的热能是可以止痛以及消肿。电疗，就是借助电刺激，促使人体的肌肉细胞进行有规则的运动，继而患者患者肌肉硬化以及抽痛等等不良症状。
6、药物治疗
局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。
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