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睡觉时突然抖了一下是怎么回事?

时间:2019-06-21 15:22 来源:温酒醉人 想成为有钱人?八字财运告诉你发财机会

   很多人在睡觉的时候,都会出现身体突然抖了一下。如果只是偶尔发生的话,那不必要担心,但是如果频繁的出现这种情况的话,大家就要引起自我的注意了,那睡觉时突然抖一下是什么原因呢?

  
  一、睡眠障碍
  
  医药招商网了解到,当大家的身体存在着睡眠障碍症状的时候,就很容易出现睡觉时突然抖一下的状况,这也属于睡眠障碍症状,常见的表现形式之一,这主要是因为在大家睡觉的时候,其大脑皮层的大部分神经都处于抑制的状态当中,不过依旧有部分神经是比较活跃的,这就导致这些神经会发出一些微弱的运动指令,从而导致大家的身体出现抽动的情况。
  
  二、过于劳累
  
  当大家在日常的生活当中长期处于过于劳累的状态当中的话,又或者说大家在日常工作的时候,经常处于高压的状态当中的话,都会导致自我在睡觉的时候出现肢体不自觉抽动的情况。
  
  三、肌肉痉挛
  
  药招网表示,如果说大家在入睡的时候肌肉出现不自主的痉挛抽搐情况的话,也有可能导致大家出现睡觉时突然抖一下的状况,而且这种状况有点类似于从高处跳落的感觉,因此如果大家总是出现这种现象的话,很有可能会影响到大家的睡眠质量。
  
  四、缺钙
  
  当大家的身体严重缺乏钙元素的时候,也很容易出现这种现象,尤其是在大家身体极度劳累的时候,非常容易导致自己的身体在睡觉的时候出现突然抖一下的情况,因此大家可以通过口服钙剂的方式来解决这种状况。
  
  五、身体免疫力过低
  
  当大家的身体免疫力出现过低状况的时候,就很容易导致自己的身体出现很多的问题,其中较为常见的就是睡觉时突然抖一下,因为身体免疫力过低,很容易导致大家的肢体神经出现突然性抽搐的情况。医药招商代理网在此建议大家要多关注自己的身体,如果有频繁出现不正常的情况,请及时就医。

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