豆浆鸡蛋是早上比较常见的食物，豆浆和鸡蛋都是有营养的食物，大多数人都喜欢搭配着吃，但我们也知道有些食物是相克的不能混在一起吃，如果吃过多相克的食物会导致身体不舒服，那么豆浆和鸡蛋一起吃行吗？
1、豆浆和鸡蛋可以一起吃
豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，豆浆里的放入蛋白是植物蛋白质，鸡蛋里面的蛋白是动物性蛋白质，两者一起吃不会有不好的影响，所以平时的时候在吃鸡蛋的同时是可以喝豆浆的。
虽说豆浆和鸡蛋可以一起吃，但是不建议使用煮熟的豆浆来冲鸡蛋花，这样可能会影响到身体健康。另外，在吃鸡蛋和豆浆的时候也是有技巧的，掌握正确的吃法更容易被身体吸收，如在喝完豆浆后建议可以隔一段时间后再吃鸡蛋比较好。
2、喝豆浆的禁忌
豆浆在喝的时候不能够喝太多，这样容易导致消化不良，有些人还会出现腹胀腹泻的情况，所以不能喝太多。喝豆浆也要掌握正确的时间，饭前不建议喝，不然豆浆里面的蛋白质就不能够被身体所吸收。豆浆最好煮熟了喝，因为生豆浆喝了会影响到身体健康，可能会导致中毒的情况出现。
3、吃鸡蛋的禁忌
虽说鸡蛋里面的蛋白质含量很丰富，但是生活中大家也要注意鸡蛋一天最多吃1~2个，如果鸡蛋吃太多这样就会正确身体负担，当然鸡蛋不建议吃生的，它里面也是有细菌的。但如果胆固醇高的人群最好少吃，不然可能会导致病情加重，影响到患者的身体健康。
总的来说，豆浆和鸡蛋是可以混着吃的，一般不会出现身体不适，所以大家可以放心吃。当然，有些食物是不可以混在一起吃的，如果混在一起吃可能会导致身体出现不适，所以在日常生活中注意饮食是很重要的。
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