人体的新陈代谢需要各种营养维持，维生素就是其中的一类，虽然身体对于各种维生素的需求量比较小，但是也不能缺少，否则会诱发各种疾病。有些人为了避免这种情况的出现，会通过服用多维元素片补充维生素，那么，多维元素片能长期吃吗？服用多维元素片有什么注意事项吗？
一、多维元素片能长期吃吗
不建议长期服用多维元素片，虽然身体中缺乏维生素后对健康不利，但是服用多维元素片也应该适度，因为是药三分毒，长期服用这种药物也可能会引起一些不良反应，所以如果身体中缺乏维生素不是特别的严重，可以通过多吃蔬菜，水果，肉类等均衡营养补充维生素，这样会更安全一些。
二、长期服用多维元素片的副作用
1.精神神经异常
如果长期服用多维元素片可能会危及到神经系统，让人出现烦躁不安，头晕，疲倦等精神异常表现。
2.肠胃不适
如果大量的长期服用多维元素片，还可能会引起肠胃不适的症状，比如食欲减退，恶心等。
3.皮肤过敏
有些人在服用了多维生素片后会出现皮肤潮红，皮肤瘙痒等不适反应，所以不可以长期服用多维元素片，以免引起不适反应。
三、服用多维元素片的注意事项
1.按规定剂量服用
在服用多维元素片时，可以按照说明书上的要求服用，比如成年人每天服用一片，需要在吃饭或者饭后服用，也可以遵医嘱，以免出现不良反应。
2.哺乳期女性慎用药物
因为这种药物中含有维生素a，如果哺乳期女性长期过量服用这种药物，有可能会导致宝宝出现不良反应，比如宝宝的颅内压增高，容易激动等。
3.肾衰患者禁用
因为这种药物对肾功能有一定的影响，所以已经出现肾衰的患者不可以服用这种药物，以免加重病情。
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