在我们日常生活中，皮肤癌也是一种常见性疾病。很多人都觉得身上长痔就是癌症前兆，其实这是不对的，痔只是一种良性肿瘤，只有发生一定变化时才可以说它是皮肤癌，特别是皮肤表面变化等等。那皮肤癌如何预防？
1.避免接触刺激性物质
一些有害的刺激性物质以及化学药品，我们尽量做到少接触，比如沥青、焦油等化学物质，都很容易致癌。即使工作需要接触这些化学物质，我们也要尽可能的做好一些保护措施，防止诱发皮肤癌。
2.补充高纤维食物
平时要注意多想新鲜的水果香菜及高蛋白食物，这类食物多吃有助于增强患者免疫力，提高抗病能力。饮食中可加入一些抗氧化的食物，也应多摄入一些维生素含量高的食物，比如蔬菜、水果等等。还应增加体育活动，增强身体素质。
3.增加运动
平时要注意坚持锻炼，特别是有氧运动，这个有助于增强体质。每天抽出一定时间来锻炼，也有助于保护皮肤。
4.防止长时间暴晒
大量的紫外线可引起皮肤癌，如果长时间接受太阳的暴晒，可导致人体细胞受损，而这些受损的细胞如果没能完成修复，会引起突变，从而增加皮肤癌发生的几率。因此，平时要注意做好防晒工作，避免暴晒。
所以如果是工作需要或者是出去室外游玩的时候，一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜以及穿上防晒衣，亦或是带上遮阳伞和遮阳帽，这样可以减少紫外线对皮肤的刺激，防止皮肤癌的发生。
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