卓云康网13日讯，人到中年想长寿，不妨常吃3种菜，养肝、排毒、身体棒棒哒！
养肝野菜，婆婆丁
记得小时候跟着妈妈去地里面干农活，常摘来婆婆丁吹着玩，现在长大了才知道它是可以食用的，而且对人体非常有益。婆婆丁，适合用在各式各样的热毒疾病方面，尤其遇到由肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，其清肝热的功效非常显著。
养肝野菜，茼蒿
茼蒿在我们的日常生活中是比较常见的蔬菜，它的味道比较特殊，很多人都喜欢吃，尤其是吃火锅、麻辣烫等，茼蒿是必点的一道清菜。卓云康营养学专家表示，茼蒿，口感爽脆，营养价值高，它能养肝润肺，保护我们的肝脏。女性可以常吃，可排出身体毒素，气色越来越好。
养肝野菜，鱼腥草
鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材，它富含多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，不少人买鱼腥草来煲汤补身体，能够达到利尿和防辐射，抵抗病原微生物等等效果，为人体的健康提供很大的保障，养肝护肝。
3种养肝野菜，你爱吃不？你家乡有吗？
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