卓云康网13日讯，在生活中大家都知道我们的耳朵上面那些穴位真的是非常多的，如果是经常通过按摩的方式可以帮助我们的身体更加健康的，可是很多人都不知道应该怎么做，应该怎么通过按摩的方式可以更好的去调整的，其实按摩耳朵这5个穴位可以调整荷尔蒙，可以达到排毒又健脑的效果。
【穴道一】内分泌点
功能：改善荷尔蒙失调，整肠治便秘。
按摩方法
用棉花棒轻轻地刺激穴位，或是将拇指放在耳朵后方，食指点在耳内，搓揉穴位。
【穴道二】肾上腺点
功能：有效除斑，排除体内废物。
「肾上腺点」位于鬓角边，耳屏软骨的下方。藉由按摩肾上腺点提高肾脏机能，使体内老旧废物顺畅排出，同时减轻紫外线对肌肤的伤害，少了斑点使你看起来比实际年龄还要年轻。
按摩方法
用棉花棒轻轻地刺激穴位，或是将拇指放在耳朵后方，用食指搓揉穴位。由于肾上腺点与内分泌点位置临近，可以一起按摩。
【穴道三】眼点
功能：消除眼袋，解除疲劳。
「眼点」位于耳垂的中心，轻轻按揉觉得硬的地方，能够促进眼睛周遭血液的流通，改善双眼疲劳、散光与近视等疾病与疲劳感。此外，当眼睛疲倦或是上了年纪之后，眼袋与皱纹便因应而生，可以藉由按摩眼点，消除眼袋。
按摩方法
用拇指与食指捏住耳垂，按压30秒后，再轻轻拉扯耳垂，最后再放开即可。
【穴道四】肺点
功能：提高肺机能，改善皮肤症状。
「肺点」位于耳朵的中心部分，靠近耳穴软骨的地方。能够提高肺部机能，调整呼吸，让氧气在全身流通，排除体内毒物。按摩肺点，除了能够解决跟呼吸道有关的小毛病外，还能解决皮肤炎与掉发问题。此外，肺机能提高以后，有助于新陈代谢，具有减肥瘦身的效果。
按摩方法
将拇指立在穴位上，用力按压2～3次。
【穴道五】额穴
功能：健脑，明目，改善抬头纹。
「额穴」位在耳垂上方，U字型区块偏下的位置。做表情时，出现的皱纹是引起皮肤松弛与水肿的原因之一。藉由按摩额穴，达到紧绷额头的效果，消除抬头纹的效果外，也有健脑明目，改善头部麻木与沉重感。
按摩方法
拇指放在耳朵后方，食指点在额穴上，按压搓揉穴位即可。
一般的是为了让我们的身体更加健康吗？再送大家一定要记得可以通过这样的方式去改善我们的身体，尤其是按摩这5个穴位，真的是非常不错的，可以更好的去调节自己的身体，甚至可能会让我们的身体达到一些美容养颜的效果，所以大家一定要记得可以通过这样的按摩的方式，可以改善身体的一些症状表现的。
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