今天小编就跟大家说说造成胆固醇高的原因是什么。随着社会的不断发展，生活节奏的不断加快，人们生活中经常会出现各种各样的问题，其中健康小问题也在不断发生。前几天，我的一个朋友就检查出胆固醇高，医生告诉了她胆固醇升高的原因，并对此给出了几点建议。经过一段时间的调整和修养，现在已经好了很多。现在我将此分享给大家，希望对大家日常生活中遇到胆固醇高能有所帮助。
首先，肝细胞受到损害和阻塞性黄疸都会导致胆固醇升高。这是因为前者会导致胆固醇的酯化发生障碍，而后者是人体胆汁排出收到阻碍，增加游离型胆固醇，从而使人体胆固醇升高。
对于此类情况，医生给与的建议是服用“路远茶黄素”。根据研究报告显示：路远茶黄素有降血脂的独特功能。其不但能与肠道中的胆固醇结合，以减少人体对食物中胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成。
其次，饮食不当也会造成胆固醇升高。因此在平时的日常生活中，胆固醇高的患者一定要严格控制住自己，尽量少吃或不吃动物类地脂肪以及不要喝酒(因为动物类脂肪和酒会导致胆固醇沉积在血管壁上)。平时应多吃一些五谷杂粮和水果，对于降低胆固醇是有好处的。
注意事项：
良好的睡眠是很重要的。我们身体的胆固醇增高，跟我们没有良好的睡眠是分不开的，所以平时最好不要经常熬夜工作，要保证良好的睡眠质量。
低密度的胆固醇增高以后，可以直接的导致人体的血管的内皮细胞的损伤的，使内皮细胞发生变性和坏死、以及脱落等等的严重损伤的。所以建议人们要多吃一些含高密度胆固醇的食物比较好的。比如一些绿叶菜等等。螺旋藻对于降低人体胆固醇有很好的帮助，大家不妨可以在饮食中适当的加入螺旋藻。胆固醇高的已经不仅仅出现在中老年人群中，为什么呢?胆固醇高的原因或者说总胆固醇高的原因主要是人体汇总低密度胆固醇偏高，在高密度胆固醇不变的前提下，导致人体总胆固醇高增高，从而破坏机体的平衡。
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