人若是出现痰湿体质原因多为因偏食、吸烟、熬夜等原因造成。而这些原因同样也是高血脂的源头。人到中老年的时候，高血脂就是人生中的一道难关，可能很多中老年人没有因高血脂变成了高血压或者是糖尿病，但是只要检测出有高血脂这项，都会惊出冷汗。高血脂它是患冠心病和糖尿病的重要原因。
其实患高血脂和人的体质有着密切的关系，其中最危险的就是出现气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁。其中最明显的就是气虚和痰湿体质的人，平时很容易出汗，这就是气虚的表现；痰湿就会出现感觉人昏昏沉沉的，舌苔很厚，没胃口。
出现气虚的是脾脏功能出现了问题，就会出现体内产生痰浊，不能排出体外的话就可能患上高血脂。
降血脂的生活窍门
1、减少胆固醇摄入量
玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收，使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10%和14%。每天至少摄入1.3克植物固醇(低饱和脂肪和低胆固醇食物)可降低心脏病危险。另外，必要时应补充复合维生素和强化食物，如橙汁、面包和黄油等。
2、多吃高纤维食物
美国心脏协会表示，纤维素摄入不足时，94%的胆固醇会被人体重新吸收。燕麦片、大麦、梅干和豆类等食物富含水溶性纤维，有助于排出肠道内部分胆固醇。
3、每天两杯绿茶
每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。
最后小编觉得对人身体最好的就是保持愉悦的心情以及平时多多运动，生命在于运动，由于老年人可能因为骨骼的松软导致身体不便或者说不想子女担心，可以配合着老年人保健品一起搭配着吃，通过保健品来提升自身体质。
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