“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”医药保健品招商网了解到月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。那宫寒日常调理办法有哪些呢？
1、痛经和子宫前列腺素的含量有关。如果前列腺素的含量增高，就会促使子宫平滑肌收缩过强，造成子宫缺血，月经时就会有痛经的现象。
2、血管加压素的增加、患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤都等也会引发痛经。如果女性的子宫发育不良、宫口狭窄都是造成痛经的因素。
3、有一种被称之为继发性痛经，这种情况时有因为患有妇科疾病，比如盆腔炎、盆腔充血等。如何患有严重的妇科疾病，一定要及时治疗。
4、痛经形成的原因也是因人而异的。女性经常受寒受凉也极容易引起痛经。或者先天性的宫颈管狭窄，会使月经血排出不顺畅，都会出现痛经的症状。不过，这种症状一般会在怀孕生孩子后得到改善。
5、少女痛经的主要原因就是子宫内膜分泌的前列腺素过高。子宫内膜分泌的前列腺素可以促使子宫血管收缩和肌肉收缩，促进经血排出，但是如果分泌过量的话，就会造成痉挛性收缩，进而引发痛经。
6、内分泌紊乱是造成女性痛经的一个重要原因。女性的内分泌紊乱一定要重视，不仅会一起痛经，还会引发很多妇科疾病。如月经不调、白带异常、功血等，治疗起来非常麻烦。
7、少女精神紧张也会发生痛经。很多少女由于年龄小，缺乏生理知识，对月经感到恐惧，一次，每次来月经的时候就会很敏感，焦虑，造成严重的痛经现象。
中医认为关元穴有培元固本、补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。艾附暖宫膏糅合汉瑶医学之精，荟草本毓秀之粹，籍以本草油膏和穴位按摩，双重作用，激发机体调节功能，促进气血循环，助于扶正祛邪，舒缓宫寒所致痛经诸症，调动身心至和。
1、体质防寒
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这样的人更容易出现宫寒的症状。
所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体，多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、居室防寒
如果你总是处在空调间，那么你的子宫就易遭受外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，极易宫寒。
1、在办公室备外套或披肩；2、别坐在空调下面；3、别在办公室午休；4、不要坐“寒”： 夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
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