患者的症状非常复杂，腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。如果有腰肌劳损的问题，怎么治疗呢？医药保健品加盟建议患者在医生的指导下使用真牧远红外磁疗贴治疗。
真牧远红外磁疗贴的成分主要为川芎,莪术,乳香,没药,骨碎补,土元,地龙,血竭等。的真牧远红外磁疗贴不仅能缓解腰痛，而且还可以治疗颈椎病、肩周炎骨质增生、腰间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织损伤等等。
新药招商网提醒朋友多做拉伸动作，拉伸对肌肉而言时非常重要的，它本身也是预防运动损伤一种非常有效的办法。通过拉伸可以防止肌肉挛缩，也能起到很好的放松作用。拉伸腰部可以采用下面图中一些常见的动作。在拉伸腰部的同时，也要拉伸臀部及大腿肌肉，因为这些部位与腰部肌肉形成了一个整体，大腿及臀部的肌肉过于紧张一样会造成腰部不适。
建议患者要少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
推荐阅读：
免费咨询起名大师
1037位客户咨询
