生活中，在早上起床的时候有的人会有眼睛肿的现象，相信有不少人都有过这样的经历吧，那你知道是什么原因导致的眼睛肿的吗？当眼睛肿的时候消肿的方法有哪些呢，生活中有哪些食物是有助于消肿的呢，接下来就和千轮网一起去了解一下吧。
早晨起床眼睛肿的原因其实很多。如果因为工作关系经常性熬夜，临睡前喝大量的水，前一晚上哭过，大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。
另外如果经常性早上起床后眼睛明显水肿，也没有刚才提及的经历，那考虑可能是身体的一些慢性疾病导致，例如肾源性水肿、肝源性水肿、心源性水肿等，需要尽快到医院进行检查明确病因。
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医疗新闻有相关专家总结
早晨起床眼睛肿的原因：有可能是因为睡眠时间不足，睡眠质量差，或是由于用眼过度，压力太大，等引起的疲劳和局部水肿。
卓云康网小编建议睡前可以适当的运动一下，比如散步，用热水泡脚，而且睡前不要喝水太多，枕头不要太低，保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量，避免过度，尤其是手机，电脑，电视等，可以做眼部的热敷，眼保健操，可以点缓解视疲劳的眼药水，观察一下，如果症状没有改善，而且水肿，越来越厉害，起床以后活动不能消退的话，那最好去正规医院检查肾脏功能。
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