我们要想身体健康不仅要补充营养物质，日常还需要补充一些微量元素，其中硒元素是人体必须的一种微量元素，补硒很多人会服用硒软胶囊，但是服用硒软胶囊具体能起到什么作用呢？下面我们具体了解一下硒软胶囊的功效与作用。
硒软胶囊的功效和作用
1、抗氧化
硒软胶囊具有好很强的抗氧化性，能够增强细胞的活性，起到延缓衰老的作用，硒软胶囊还能保护红细胞，避免血红蛋白被氧化，增强携带氧气的能力，能有效避免大脑缺氧，缓解大脑疲劳。
2、提高免疫力
硒软胶囊能提高身体免疫力，提高身体识别病毒、异物以及病变的能力，能更好的发现病毒，提高免疫细胞增殖能力，促进体内抗体的产生，并且硒软胶囊还能提高免疫细胞的吞噬以及杀菌能力，有效对抗病毒和各种感染，促进身体健康。
3、调节内分泌
硒软胶囊还能调节内分泌，保养卵巢，促进卵巢健康，解决女性私处困扰，预防早产以及流产。硒软胶囊还能减轻化学致癌物质以及其他带来的毒副作用，有利于体内有害物质的排泄，
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