玛咖作为一种保健食品，没有任何的毒副作用，可以采用任何一种手法进行食用，随着现代生活的节奏以及日新月异变化使得人们在生活与工作中都面临巨大的压力、各种烦恼与问题潜质暗长，多如牛毛的保健品，天然产品越来越受到青睐。玛咖拥有几千年的历史，具有补充体力、缓解压力、激励脑力、提高健康能力的作用，被人们所宠爱。
玛咖在印加人群中，被当做一种很普通的食物来吃，就好像我们平时吃汉堡、喝可乐一样平常。玛咖已经成为一种主食一样的融入到印加人的生活中。那么玛咖人是如何吃玛咖的呢？
玛咖切片
玛咖因为在当地种植面积比较大，所以印加人在玛咖鲜果收获的时候，就会把玛咖切片，这个做法类似国内的马铃薯切片一样，而且切片晾干有利于玛咖保持，否则玛咖就会腐烂、坏掉，这种玛咖片印加人可以用来煮着吃。
玛咖地烧
类似国内的烧马铃薯，但是印加人并不是像国内那样直接烤熟的。他们的做法类似我们做叫花鸡的做法。首先他们会先把玛咖鲜果洗干净，然后在地上挖一个坑，把玛咖埋进去，然后在地面上烧火，这样不就玛咖就熟了，玛咖的香味弥漫着整个乡村。然后印加人把玛咖挖出来就可以直接吃了，这种玛咖吃法是一种非常古老的吃法。
由秘鲁卡耶塔诺大学科学家冈萨雷斯领导的小组， 把60 名志愿者分为2 组， 一组服用安慰剂， 一组服用玛咖 的药片。经过12周的研究发现， 服用玛咖 的人的性欲增加了180%至240%， 精.0000 Tm(子，数量增加了一倍多，他们对性生活再次充满了激情幻想。
激情的背后是因为玛咖 具有一个强劲的性功能调节平台。丰富的氨基酸统率中枢神经系统， 对性活动发出调控信号，调动激情; 而玛咖 独特的活性成分则作用于下丘脑及垂体，促使性腺激素等分泌增加， 从而提高性欲; 玛咖 中的糊精成分能增强勃起功能; 果糖和精氨酸作为后勤部， 为精子提供动力; 组氨酸和精氨酸增加性器官的血液流动， 让男女双方在性活动中找回年轻的激情。
随着年龄增加, 内分泌系统合成功能以及分泌、调节功能等都发生某些衰老性改变, 这些因素促使机体整个内分泌系统的紊乱, 导致身心失衡。因此, 激素分泌的平衡对人类的健康有着关键的作用。
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