女性常见的斑分为定性斑与活性斑两种,玛咖对于这两种斑能够从根本上祛除，并且玛咖对于女性的祛痘也有很好的效果。定性斑性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一般不能祛除，常见的定性斑有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
活性斑由酷胺酸酶活跃，性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
玛咖对女性能够平衡荷尔蒙分泌、提升荷尔蒙浓度，长期服用能有效消除各种活性斑。
玛咖对女性祛痘作用机理
雄性荷尔蒙是长痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。玛咖对女性能帮助女性平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生。
玛咖对女性改善睡眠作用机理
女性在深度睡眠时体内会分泌出一种生长荷尔蒙，生长荷尔蒙有促进细胞再生、修补的强大美容作用。服用玛咖能够提升女性雌激素、孕激素、催乳素，诱导产生深度睡眠，让女性保持旺盛精力及轻松心情。
台湾省所收集的服用Maca100天的病例中，680例精神不振，易疲劳者体力得到恢复，消除疲劳有效率为9.%；40例经期不规律者恢复正常经期，有效率为88.7%；0例缺乏性欲者性欲增强，有效率为94.6%；660例性功能障碍者性功能增强并改善，有效率为75.65%。目前在世界范围内，对Maca的临床观察正大规模地进行中。
上市产品
玛咖（Maca）产品已有秘鲁、美国、加拿大、英国、荷兰、瑞士、日本、法国、澳大利亚、西班牙等国生产的几十种，大都以保健食品的形式销售。最简单的方法是将Maca干粉装入硬胶囊，每粒500mg，每日服4-8粒（总量为000-4000mg），美国品牌Vimaca质量较好。也有与其它药物配伍，如淫羊藿、刺蒺藜、育亨宾等，每瓶零售价0-40美元。另外还有液体提取物制剂。
玛咖干片的吃法
玛咖干片的吃法比较多，像玛咖干片做菜、下火锅、做红烧肉都可以，玛咖干片类似家常干菜，特别是下火锅，在吃火锅前，先将玛咖干片用水浸泡，下火锅吃即好吃又滋补。
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