大豆异黄酮的服务剂量主要受年龄的影响，作为一种雌性激素类的补充营养蛋白，对于广大的女性保健与营养均衡，起着非常重要的作用，而且从目前的使用效果来看，不同年龄段的人们，使用起来都有明显的养颜效果与良好的身体协调性改善，所以女性要从三十几岁适当到，到更年期前后重点补。
1、三十五岁以上无更年期症状的人们每天三十毫克到四十毫克为宜
三十五岁以上的女性，虽然没有更年期症状，也有激素调节的必要，尤其是从养生与美容的双重角度来看，都需要有更好的营养协调，激素调节的意义就更加重要。三十五到四十岁，每天服用三十毫克为宜，四十岁以上适合增加，四十毫克左右就够了。当然一般一年两到三个月即可。
2、三十五岁上有更年期症状的人们每天八十毫克为宜
对于三十五以上，已经出现更年期症状的人们，每天服用八下毫克较适合。当然一年的服用时间，可以在两到三个月为宜，不必长期服用。
3、五十岁以上更年期消失者每天服用八十毫克到一百毫克为宜
五十岁以上更年期已经消失的女生，继续服务大豆异黄酮，也是很有好处的养生方法，尤其是每年服用两天三个月的时间，每天八十到一百毫克为最适合。
女性补充雌性激素，从根本上来说，就是要调解女性的激素平衡，延缓衰老，提高健康的指数，有效达到增强体质的效果。特别更年期症状的有效缓解，效果非常不错，没有任何的毒副作用，而且对女性的身体健康与延长青春期，都有非常多的好处。
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