大豆异黄酮是从植物中提取的一种活性物质，隶属于黄酮类物质，与人体的雌性激素有着相似的机构，所以目前出现了很多关于大豆异黄酮的保健产品，在众多疾病的改善与身体调理上面发挥着重要的作用，但是大豆异黄酮适合年龄是多大呢？
大豆异黄酮与女性体内的雌性激素受体可以进行结合，对于身体可以起到良好的调节作用，而女性的卵巢在三十五岁以后就开始出现衰老的情况，此时就可以考虑适当的补充大豆异黄酮了，对于卵巢的衰老有着较好的抑制作用，从而让卵巢处于一个比较健康的状态。不同年龄阶段的女性朋友服用大豆异黄酮的剂量是不同的，其中三十五岁至四十岁之间的女性可以考虑多吃富含大豆异黄酮的食物，或者每天服用五十毫克的大豆异黄酮胶囊；四十岁至五十岁的女性需要每天服用一百毫克的大豆异黄酮；五十岁以上的女性朋友需要每天需要一百五十毫克的大豆异黄酮。
大豆异黄酮的禁忌人群
或许对于已经超过了三十五岁的女性朋友来说，补充大豆异黄酮是一件好的事情，但是也有特殊的情况需要特别考虑。其中孕妇与哺乳期的女性朋友禁忌额外补充大豆异黄酮，已经患上了一些妇科肿瘤的女性别吃大豆异黄酮等富含雌激素的食物或者保健食品，因为类型的食物可能会加速妇科肿瘤的恶化。
尽管大豆异黄酮属于一种植物中提取的物质，对于人体也有很多的好处，但是也只有有需要的朋友才有必要吃大豆异黄酮且只有符合要求的年龄人群才可以服用，对于身体不需要额外补充大豆异黄酮的人来说，其实不需要购买和使用大豆异黄酮。
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