大豆异黄酮和玛咖那个效果好呢？大豆异黄酮作为一种国内外流行的植物类激素，备受人们的关注，玛咖是从秘鲁引入的我国云南种植的保健食材，大豆异黄酮和玛咖对于人体补充精力，缓解疲劳以及提高睡眠质量都有很好的效果，那么大豆异黄酮和玛咖那个效果好呢？
近几年在国内外开始流行补充植物类激素如大豆异黄酮(即卵磷脂)等, 其在一定程度上可以起到调节身体某种激素缺乏的作用。然而近来有很多科学研究表明其也有一些副作用,如每天服用超过10 毫克的大豆异黄酮时就会对甲状腺功能产生负面影响等等。
与这些保健品不同的是, 玛咖 的作用机理不是补充外源激素, 而是刺激体内各器官分泌所需的内源激素, 调节人体内分泌系统重新达到平衡, 为体内器官分泌激素提供了天然动力, 而且没有任何副作用, 所以有外源激素药物不可比拟的优点, 被称为“激素原动力”。
适当的保健方法与保健时间非常关键。保健得当, 可以延缓衰老; 如果疏忽大意, 不重视保护自己的身体, 则会加速衰老。
这就是为什么有些人的更年期可以推迟到70 岁, 而有些人40岁就进入更年期的主要原因。
由于每个男性的衰老期与更年期都因人而异, 所以难于用年龄来限定使用玛咖的最佳时刻。但玛咖是安全的保健品, 对身体几乎可说是有百利而无一害, 因此,“早治疗, 不如早发现; 早发现, 不如早保健”, 这就是使用玛咖最佳时刻的指引。
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