胸小的女生吃什么可以变大呢？哪三大食补效果好？胸部大概是每个女生都在意的部位，很多女生都希望自己可以拥有完美的事业线，这样不仅可以让自己的身材变得更加有致，更重要的是:可以让我们更加自信，让我们更加想在别人面前表现自己。
黑豆炖鸡
食材:母鸡或乌骨鸡半只、生姜三片、党参、白芍、黄耆、菟丝子各三钱、黄精、通草、黑豆各五钱、当归两钱、川穹、炙甘草各一钱、少许麻油。
做法:将所有药材倒入纱布中，然后把已经除去了血水鸡放入锅中，放入少许的生姜，将用纱布包好的药袋也一起放进去，再加入适量的水，加入一小勺米酒。然后首先用大火煮开，把浮沫捞出之后改为小火，小火熬煮约一小时。最后将药袋取出，加盐调味即可食用。
山药紫米汤圆
食材:山药半斤、红豆、紫糯米各一杯、桔梗、淫羊藿各一钱、小汤圆适量、冰糖少许。
做法:山药已经削皮，切成丁，浸泡一小时。将桔梗放入药包中，然后将红豆和紫糯米和药包倒入锅中，加水大火煮开后改成小火，煮熟后将山药倒入再煮五分钟。最后把煮熟的汤圆，根据自己口味加入冰糖调味即可。
红豆花生汤
食材:玉竹、女贞子各五钱、党参、菟丝子各三钱、花生、红豆各一杯、冰糖适量。
做法:将红豆和花生洗干净之后用水浸泡一个小时。然后全部倒入锅中大火煮开然后转为小火，小火熬至红豆各花生熟透，最后将药材全部倒入其中煮20分钟即可。
以上就是小编推荐大家的丰胸的食补，除此之外大家还可以多吃点豆类、花生、黑芝麻、还有许多富含蛋白质的坚果类都是对丰胸有一定的功效的。但是坚持才是胜利，决心要丰胸的小胸女生一定要坚持坚持才会有效果哦!
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