调经补血汤的家常做法？具体做法是怎样的？很多人女性由于各种原因会出现月经不调的情况，这样女性朋友很困扰，不知道是不是身体出现了什么问题很担心，月经不调其实最主要的就是调经补血，其中喝汤是最好的补法，有一些家常调经补血汤自己可以尝试做一些。
调经补血汤的家常做法
1、高丽参乌鸡汤：准备高丽参、红枣、圆肉以及枸杞，把食材稍微浸泡一下备用，红枣去核洗干净备用，乌鸡宰杀洗干净切块在沸水里面稍微煮一下备用。之后再炖盅里面放入所有的食材加入适量的冷开水，盖上盖子煮三个小时即可，之后喝的时候加入食盐调味即可。
2、八宝鸡汤：准备老母鸡一只宰杀洗干净备用，把党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎以及赤芍、熟地这八种中药放入一个纱布袋子里面，然后再放入洗干净的老母鸡的腹部里面，之后小火煮熟之后把纱布袋去掉加入调料调味即可。
3、银耳南瓜补血汤：准备南瓜、干莲子、银耳以及红枣和适量的冰糖，银耳泡发之后撕成小块，南瓜洗干净之后切滚刀块备用，莲子把心去掉，红枣洗干净，在砂锅里面加入适量的水，煮开之后加入银耳和莲子煮一刻钟之后，把红枣放入煮五分钟，最好把南瓜放入煮软即可。
4、归耆鸡汤：准备当归、黄耆以及鸡腿，把鸡腿洗干净之后切成块备用，锅内加入适量的水加入鸡块大火煮开之后把黄耆放入，炖煮直到鸡肉七八分熟之后再把当归加入，之后再继续煮五分钟加入适量食盐调味即可。
5、云耳红枣煲黄鳝：准备黄鳝、云耳、红枣以及生姜，云耳洗干净浸泡一下之后撕开，红枣洗干净去核，黄鳝宰杀之后洗干净然后用热水烫一下切成段备用，在煲内放入所有食材和生姜，加入适量清水，大火煮沸之后改小火继续煲一个小时，之后加入食盐调味即可。
以上就是为您介绍的调经补血汤的家常做法全部内容，看完之后是不是知道调经养血汤怎么做了，我们可以看到做法很简单，相信您看完之后就会了，而且食材都是比较常见的，最重要的是功效好，对于月经不调具有很好的作用。以上内容希望对您有帮助。
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