俯卧撑能够提高性功能是真的吗？提高的方式有什么？对于男性来说，除了拥有成功的事业以外，性能力是不可忽视的，因为这关系到男人的尊严。所以，每个男性都想拥有健康的、强大的、功能好的肾脏，好让另一半更性福，并且满足自己的男性尊严。提高性功能的方法有很多，其中运动是最有效的，而最近有研究发现俯卧撑可以提高男性的性功能，这对于男性来说是一件值得开心的事。
对于男性来说，一个俯卧撑需要手臂、胸部、腹部、臀部和腿部等身体部位的肌肉协调、配合才能完成，而男性在同房时，恰好需要这些部位来协调与运动。因此，如果长期坚持做俯卧撑，可以锻炼身体的支撑能力，在采用男上位姿势同房时，会使身体的体能更好，动作更有力度，同时还会增加持久力。另外常做俯卧撑可以改善身体的血管弹性，促进四肢的血液流动速度，这对男性的勃起、增加生殖器官的硬度具有一定的作用，并且还能减少勃起功能障碍。所以，每天适当的俯卧撑能够提高男性的性功能，促进夫妻双方的性生活的和谐。
当然，俯卧撑不是唯一的一种可以提高男性性功能的方法，除了俯卧撑，还有以下的方式可以提高：
1、游泳
有研究证明，经常游泳的男性不仅可以提高性功能，还能使男性在60岁左右的高龄不减雄风，与30岁时的性功能差不多。而游泳对于女性来说，也可以增加对性的满意度。色色的想到：如果是双方都是游泳的，那性生活该是有多么的和谐啊。
2、跑步
跑步也是一种增加体力、延长持久的时间，并且长跑可以练毅力与耐力，对于男性来说，在床上没有体力与忍耐力是非常悲催的。
3、仰卧起坐
仰卧起坐可以锻炼人的腹肌与腿部的力量，这也有利于提高男性的性功能，而在同房时，腰部与腿部的力量必不可少的，可以说没有腰部的力量，就没有性生活可言。
从以上的介绍，我们知道了俯卧撑是可以提高男性性功能的，并且还知道了其它能够提高性功能的运动。当然除了这些运动，其它的运动也是可以性功能的，并且运动还能提高身体的免疫力，让生活更健康。但要注意可不要纵欲过度哦！
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