维生素E能不能长期吃呢？有副作用吗？女人要美肯定是需要服用一些保健产品的，维生素E也是很多女性美容养颜的佳品，有的女性每天都会服用一两粒来美容养颜，维生素E确实是能起到一个抗氧化剂，美容肌肤的作用的。
维e可以连续吃多久？
1、关于维生素E能不能长期服用，吃多久的问题还是要根据每个人的具体情况来决定的，首先任何的保健产品都不应该长期服用的，吃多久要看服用之后的小过来看的。维生素E这种美容养颜的保健产品能够补充人体需要的维生素E成分之外，能让肌肤变得更加的光滑，减少皱纹。
2、如果体内缺乏维生素E的人群是可以按照用量每天来服用的，但是一般服用一两周的时间维生素E补充的差不多了就不要再吃了，也可以根据医嘱来用药。
3、如果是用来美容养颜来说，维生素E也是不建议长期来吃的，一般来说用这款产品美容，只会用来外用涂脸的方式，如果出现一些对本产品过敏的问题还是要立即停止服用的。
维生素E长期吃的副作用
维生素E肯定是不能长期来吃的，吃多久要看每个人的具体情况，如果长期用的话肯定会引起身体的诸多不良反应的，比如有的人会恶心头疼呕吐，也有的人会出现视力模糊还有免疫功能下降的问题，甚至有的人长期的服用维生素E出现了乳腺肿大等情况。
关于维生素E正确的服用才能发挥功效的，但是服用多久呢还是因人而异的，有的人属于临床用要补充维生素，所以服用的时间一定要严格的按照医嘱来吃，有的人如果是用来保健身体美容还是建议合理的用它，一旦出现有任何的过敏问题应该停止服用。
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