维生素b2一次吃几粒呢？有什么功效呢？维生素b2能够帮助你补充身体所缺乏的维生素，避免出现因为缺乏维生素b2而带来的病症。下面我们就来详细看看吧。
第一、成人吃维生素b2
如果成人吃维生素b2是为了预防的话，那么，男性建议摄入一点四到一点八毫克，女性建议摄入一点二到一点三毫克，孕妇摄入一点六毫克，哺乳期妇女摄入一点七到一点八毫克，相当于每天吃三片到四片的量。
如果成人吃维生素b2是为了治疗缺乏这种维生素的情况，那么，每次的摄入量需要达到五到事毫克，一天的摄入量需要达到十到三十五毫克，然后根据情况再逐渐减少到每天摄入一到四毫克即可，这样的情况下摄入量比较大，所以，吃几片建议具体问医生。
第二、儿童吃维生素b2
如果儿童吃维生素b2是为了预防的话，那么，三岁以内的婴幼儿摄入量是一片到两片，四岁到六岁的孩子摄入量在两片半左右，七岁到十岁的孩子摄入量在三片左右。
如果儿童吃维生素b2是为了治疗病症，那么，每天的摄入量需要在三毫克到十毫克左右，也就是每天可能需吃几片到十几片，这个需要根据你维生素b2的缺乏程度来确定，经过一段时间以后再慢慢减少用量。
以上就是“维生素b2一次吃几粒”的相关问题内容，其实，每天吃多少维生素b2跟你实际的状况有很大的关系，建议大家根据自己的情况去咨询医生，问问看自己这样的情况到底需要每天吃多少维生素b2才能够满足实际身体需求。
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