维生素c泡腾片怎么吃？有什么功效呢？维生素c泡腾片因为方便，受到了许多年轻人的喜爱，不过很多人对于它的吃法并不是特别的了解。
一、选择适合自己的维生素C泡腾片
一般来说，国外产品含量相对比较高，如澳洲Swisse维生素C泡腾片每片含维生素C1000mg，什么概念？意味着有效成分是普通维生素C的20倍，当然效果也能达到普通维生素C的20倍。建议有明显缺维C症状的朋友们可以选择这款。
二、维生素C泡腾片怎么吃
1.杯子的选择
如果大家想要使用泡腾片的话，首先需要注意就是杯子的选择，为了能够泡出出最好的口感，建议大家使用搪瓷内胆的杯子，想玻璃杯，塑料杯，或者是不锈钢的杯子，最好是不要使用，因为这些杯子会影响到口感。
2.放置的顺序
如果想要喝上一杯口感姣好的维生素c泡腾片泡的水的话，放置的顺序也是非常重要的，大家在使用维生素c泡腾片的时候，要注意的是，要先把维生素c泡腾片放在杯子底部，再倒水，而不是先倒水再放维生素c泡腾片。
3.喝之前摇摇
大家在使用泡腾片泡水以后，建议大家在喝前的时候最好是摇一摇，这是因为泡腾片本身是浮在水面上的，这样的话杯子上面的浓度就会比较高。如果我们想要使得杯子里的水浓度更加均匀的话，最好是在喝前摇一摇。
4.一天不超两片
虽然说泡滕片非常的好喝，但是大家也要注意适量才行。因为泡腾片本身就是高浓度的vc片，我们适当的补充vc，对身体的好处是非常多的，但是如果大量的补充维生素c的话，也会对身体造成一定的负担，所以建议大家一天不要超过两片。
维生素C泡腾片怎么吃?上文已经告诉了我们怎么吃维生素c泡腾片比较好了，以及不同的人选择不同需求的维生素C产品，虽然说我们适当的吃一些维生素c泡腾片，能够有效的起到补充维生素c的作用，但是大家也需要注意的是，维生素c泡腾片虽然好，但是也不可过量食用。
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