寒气是什么东西呢？应该如何赶走身体中的寒气呢？几乎每个人身体中都或多或少的寒气，大家对于寒气这个词也并不会感到陌生。但是寒气究竟是个什么东西，却没有人能够真正说得上来。只是知道感染寒气身体会变得很奇怪。
1、什么是寒气?
我们的感冒分为两种，一种是热感冒一种是冷感冒，而引起冷感冒的罪魁祸首正是因为体内寒气的入侵。如果身体中的寒气聚集多了，那么便是为之后的各种并发症埋下了无法根除的伏笔。寒气是万病之首，当体内存在寒气的时候，很多病都会找上门来。而当祛除掉身体中的寒气的时候，很多病自然也就被赶走了。
2、体内的寒气是怎么来的?
A：不注意平时的饮食习惯，在日常生活中喜欢吃一些带凉性的食物，比如冰冻西瓜、雪糕等，不分季节不分时间。
B：晚上睡觉的时候不注意盖被子，傍晚温度变冷后寒气会顺着裸露在外面的皮肤而进入到人体内部。
C：长期喜欢待在空调房间里，将温度打得极低，穿着上又不注意，因此导致寒气入侵。
D：长期下雨的时候都不带伞，特别是当下的是毛毛细雨的时候人们往往不会太注意，但是正是因为这种润物细无声一般的小雨才是最让人容易感染风寒的。
3、应该如何祛除身体中的寒气?
A：不管是春夏秋冬季节，都积极的泡脚。每天晚上泡脚不仅会改善睡眠质量和增快血月循环，对于祛除身体中的寒气特别有效果。
B：通过食疗的办法，可以多吃一点红豆薏米粥。薏米和红豆不仅是美容养颜的圣品，更是在祛除寒气上有显著功效。
C：拔罐，拔罐也是能够有效祛除体内寒气的办法之一，但是在拔罐的时候要找一家比较正规专业的美容院。
寒气所带来的影响是深不可测的，看上去寒气无伤大雅没有什么太大的坏处，但是实际上万病都是从寒气开始的，因此在生活中应该注意不要让自己体内寒气过重。
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