正常的尿酸值是多少呢？如何保持尿酸正常？尿液各项标准现在是作为衡量人体健康因素一个不可或缺的因素。像我们平常一般去医院体检，都要进行尿检。医生会根据你的尿液的各项因素例如尿酸、尿液阴性阳性等来判断你的身体是不是健康，是否有怀孕的迹象等等。可是检查结束之后，大家都只能根据医生的建议来看待检测数值，自己并不明白多少的数值是恰到好处的，很多人都不清楚尿酸有多少才算是正常的，今天我们来简单告诉下大家!
一、正常的尿酸值
一般来说，尿酸正常的参考基数用的是磷钨酸还原法。男性每升含有149～416umol为正常，男性每升含有89～357umol为正常。这个区间我们看似跨度比较大，但实际上相差是非常微量的。而我们的标准在这个区间里面也就是正常的，大家不用担心的。
二、尿酸过高
大家都知道，尿酸对人体来说也是很重要的。太高或者太低都是不好的，那么如果大家在检测中发现尿酸过高怎么办呢?它可能会引起痛风病。
三、如何保持尿酸正常
要想有一个健康的身体，保持一个标准的尿酸值是很重要的。那么平常，我们应该注意一点什么让自己的尿酸保持正常呢?首先，禁酒是很关键的。酒自己本身是含有酒精的，而酒精会影响尿酸的排泄;而且酒精在氧化的期间，会产生一些东西使尿酸增高。第二，控制身体中的蛋白质的含量。每天多吃点青菜，清淡类的食物。动物肝脏、海鲜之类的东西要少吃。
现在大家对尿酸和自己的身体是不是更加了解了呢?那么以后在日常的生活和体检中，大家要多多注意饮食，和自己体检单上的尿酸值喔。这样身体就会越来越好，更加健康了。
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