困了怎么提神？四招让你快速提神进入工作状态？很多上班族朋友常常因为晚上休息不好导致第二天出现犯困的问题，一旦出现了犯困的问题，会大大降低自身的工作效率。如果大家在上班期间出现了犯困的问题一定要尽快地采取有效的提神的方法来帮助驱走睡意，长期犯困可能会使自身被领导开除。想必很多朋友对于困了怎么提神的问题都特别感兴趣吧，下面我来为大家具体普及一下。
1.困了怎么提神-冷水洗脸
出现了犯困的问题最有效的提神方法就是大家到卫生间洗一把脸，冷水可以有效地刺激自身脸部的皮肤，冷水的刺激可以帮助自身达到一个快速驱走睡意的功效，这是一种最简单同时也是一种最高效的方法。不过最根本的还是要大家在晚上注意注意，延长睡眠时间，千万不要经常熬夜。可以降低自身出现犯困的几率。
2.困了怎么提神-涂抹风油精
大家出现了犯困的问题也可以在自身的太阳穴处突抹一些风油精，风油精也可以帮助自身难道一个相当不错的提神醒脑的效果，还可以有效的改善自身出现的头脑昏沉的问题，大大提高自身的工作效率。风油精使用方法简单，便于携带，是很多上班族朋友提神醒脑非常不错的选择。
3.困了怎么提神-按摩穴位
按摩穴位也是一种提神醒脑的非常不错的方式方法，如果出现了犯困的问题，可以按摩自身的风池穴，风池穴位于自身的颈部，按摩风池穴可以帮助自身达到一个相当不错的提神醒脑的效果，而且对于很多上班族女性朋友长期在电脑前进行工作导致自身出现的眼睛疲劳问题也可以达到一个很好的改善效果。
4.困了怎么提神-饮用薄荷茶
在出现了犯困问题之后也可以适当的喝一些薄荷茶，薄荷茶也可以帮助自身达到一个醒脑的效果，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，还可以帮助自身消除酷暑给自身带来的烦热感。可以在自己工作的区域养一盆薄荷，既可以达到一个净化空气的效果，又可以降低自身出现犯困问题的几率。
以上介绍的困了怎么提神的小方法都是经过实践证明的非常有效的方法。如果大家在工作前出现了犯困的问题，也可以到窗边呼吸新鲜空气，也可以帮助自身达到一个瞬时提神醒脑的效果。大家也千万不要长时间埋头进行工作，工作一段时间伸伸懒腰、活动活动都可以降低自身出现犯困问题的几率。
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