用什么秘方来帮助增长增粗呢？三种方法分别是什么呢？对于一个成年男性来说，拥有一个粗大的阴茎可能就是信心的表现了吧，尤其是能够增长力量，关于一些朋友都希望能够通过多种方法来帮助提升性能力。下面就让小编给大家分享一些秘方，仅供参考。
一、吃壮阳补品
男人平时可以多吃一些壮阳补品，比如久勃金根，这是一种非常好的生精产品，能够帮助提升性能力，尤其是对于一些自我感觉阴茎短小，生精能力差的男士来说，服用这样的补品对于增强自信心是有帮助的，但是这种保健品还是要坚持长期服用才会看到效果。
二、利用延时喷剂
男人之所以信心不足，往往出现在性生活方面不和谐，对于一些阳痿早泄的男士来说更是有很大的感受，为了能够让性生活变的更加的有力，可以用一些延时喷剂，比如tatai夜焰延时喷剂,黑豹男用延时喷剂等。不过这些延时喷剂只能在性生活之前来使用，这样短时间的提升性能力，帮助增长阴茎也是有好处的。
三、手法按摩锻炼
生活中还是可以用手直接刺激阴茎助长的，也就是学会用一下自己的双手进行一下锻炼，就是让身体处于一种放松的状态，用左手拖住阴囊以及阴茎，然后右手再度旗下小腹右转进行按摩两分钟左右，然后进行刷个难受的搓绳索那样的搓阴茎，配合jbq增大膏，坚持锻炼肯定会有刺激效果的。
关于阴茎增长增大30厘米的方法，其实方法有很多，今天给大家推荐的就是三种还不错的，大部分的人可以利用补充保健产品，或者自然手法按摩锻炼的方式来进行，而且还可以用一些壮阳药酒来改善提升自己的性能力，从而能够帮助阴茎增长增粗。
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