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几种关于烤麸的做法是怎样的?有什么功效呢?

2023-06-29 10:34 来源:yezi
核心提示:几种关于烤麸的做法是怎样的?有什么功效呢?烤麸是一种素食食材,在生活中较为常见。它不仅口感好,而且蛋白质的含量也高,日常中很多朋友都喜爱吃烤麸。善于烹饪的朋友,可以将烤麸做成各色各样的美食,不善于烹饪的朋友,拿着烤麸却不知道如何下手。

几种关于烤麸的做法是怎样的?有什么功效呢?烤麸是一种素食食材,在生活中较为常见。它不仅口感好,而且蛋白质的含量也高,日常中很多朋友都喜爱吃烤麸。善于烹饪的朋友,可以将烤麸做成各色各样的美食,不善于烹饪的朋友,拿着烤麸却不知道如何下手。

烤麸的做法一:双喜烤麸
 
将黑木耳和烤麸分别用清水泡开洗净,黑木耳撕成丝状,烤麸切成小方块,沥干水分,备用。香葱、生姜、香菜、胡萝卜洗净后,香葱切成小段,生姜切成姜丝,香菜掰成几段,胡萝卜切片后划上几道。下锅时,先用香油炒烤麸和姜丝,待烤麸表面变成金黄色之后,加入少许白糖继续翻炒,随后陆续加入黑木耳、胡萝卜,边加边翻炒,炒上几分钟后,往锅中加入适量清水,食盐、生抽、老抽,然后用大火烧开,烧开后,撒入香葱和香菜,搅拌均匀后即可出锅食用。
 
烤麸的做法二:栗子烧烤麸
 
烤麸按上述方法准备好,再调制一碗酱汁,酱汁是由生抽、老抽、蚝油、五香粉、盐和鸡精调制而成,新鲜栗子去壳去皮后备用。下锅时,先用香油爆炒桂皮八角,炒香后倒入烤麸进行翻炒,炒至金黄色之后,将酱汁倒入锅中加水煮上一小会,煮开后加入栗子,加锅盖焖上十来分钟,大火收汁后即可出锅食用。
 
烤麸的做法三:蜜汁烤麸
 
烤麸准备好后切成小方块,先用油先炸上一遍,炸好后盛出备用。再将胡萝卜切片后进行干炒,干炒出油后加入冰糖进行溶解,熬成蜜汁。在蜜汁中加水加炸好后的烤麸进行搅拌,使得每一块烤麸上都沾有蜜汁。然后在锅中再加入生抽、老抽、料酒、红糖等食材,加盖煮沸,煮沸后收汁,放入芝麻、鸡精等,拌匀后即可出锅食用。
 
烤麸的做法四:香菇炒烤麸
 
香菇加清水浸泡,直至泡开,烤麸准备好,切成小块,焯水后沥干,再用生抽、蚝油、老抽、白糖、食盐、鸡精等食材调制成酱汁,备用。下锅时,先用油炒香烤麸,翻炒至烤麸出现金黄色后,在锅中加入酱汁,翻炒均匀后,将香菇和泡香菇的水一起倒入锅中煮,煮沸后收汁即可出锅食用。
 
上述四种关于烤麸的做法不仅简单,而且美味,是烤麸最常见的几种吃法,有喜欢吃烤麸,但是又不知道如何做烤麸美食的朋友,可以参考上述方法做出美食,一定会让你将烤麸吃出满满的幸福。

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