红豆水的功效与作用是什么呢？红豆在爱情中代表着相思的情感，在很多歌词里面也对红豆进行了赞美，在很多的诗歌里面也阐述了对其的赞誉，在不少医生里面有着关于红豆的作用记载。红豆煮水是最简单的吃法，但它表现出的作用却是不简单的。
一、养心补血
李时珍想必是人们都不陌生的一味中医吧，他编著的《本草纲目》成为流传百世的著作，也延续了很多的中医文化和知识。在他的眼中红豆被高度评价为“心之谷”，由此可见红豆的养心作用是不容忽视的。红豆水不仅可以养心，还可以降血脂、补气血的作用，成为了女性美容的不二选择。
二、消水肿
不少人在下午的时候，都会出现不同程度的脚部水肿情况，一般人会选择吃冬瓜或者冬瓜皮煮水来进行处理，其实红豆水在这方面也有着不错的效果。在于红豆里面含有钾，具有不错的利尿作用，甚至比冬瓜的作用还要号上许多。
三、对脾胃有益
脾胃是人体吸收和消化能力都不错的器官，当人体处于虚弱状态的时候，就需要对这个方面进行维护。红豆的另一个名字叫做赤小豆，健脾胃的效果是非常显著的，多喝红豆水也可以起到不错的作用，所以人们可以间隔一段时间为自己和家人煮一煮红豆水或者红豆粥。
四、祛湿清热
体内湿气过重的情况，会引起很多的健康问题出现，而红豆水具有祛湿清热的作用，因此被中医在这方面进行了广泛的运用。红豆里面含有丰富的维生素和一些蛋白质、微量元素等等，可以起到利尿排毒的作用哦。
以上内容就是对“红豆水的功效与作用是”进行的介绍，希望人们可不要小看了小小的红豆，个子虽小，却蕴含着很大的能量，建议人们选择适合自己的方法来进行红豆的处理。其实长期喝红豆水还有文章没有阐述出的作用，想要了解的朋友可以查阅更多的相关信息。
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